Jak se zbavit příčiny bolesti?
Bederní svalstvo nás nejčastěji bolí kvůli neadekvátní zátěži. Sedavým způsobem života přetěžujeme své tělo a nenabízíme mu dostatečnou kompenzaci. Zároveň je ochablé břišní svalstvo. Dlouhodobá dysbalance může vést až k degeneraci obratlů.
Společně odstraníme svalovou dysbalanci a zbavíme vás nepříjemné bolesti. Pomocí silového tréninku na specializovaných strojích posílíte své tělo a budete se cítit skvěle.
Na vše budou dohlížet naši kvalifikovaní trenéři, fyzioterapeut a lékař, abyste měli jistotu, že cviky provádíte správně.
Silový trénink je určený pro vás, pokud
- máte bolesti beder
- bolesti zad
- nesprávné držení těla
- chcete bolestem zad předejít