Biologický věk určuje síla, říká studie
Připravili jsme si pro vás novou rubriku – zajímavé články z různých internetových zdrojů, které vám budeme předkládat.
Dnes uvádíme článek „Slabé svaly jsou „nové kouření“. Biologický věk určuje síla, říká studie“ z idnes.cz
Cigarety dlouhodobému zdraví nesvědčí, to víme. Jenže chabé svaly ho poškozují též. Slabý stisk proto dokáže napovědět nebezpečí chronických onemocnění, úpadku fyzického fungování organismu, dokonce předčasného úmrtí, doložila aktuální studie. Její autor říká, že síla je pro zdraví ještě důležitější než dobrý jídelníček.
Práce vyšla z konceptu biologického věku. Nekryje se s naším věkem podle data narození, dvěma šedesátníkům může běžet docela jiný. Podle jejich genetických faktorů, životního stylu, jejich životního prostředí. Biologický věk může zvyšovat špatný jídelníček, alkohol, kouření.
Věda teď poprvé doložila, píše portál Science Dialy, že se na biologický věk dá usuzovat podle síly našeho stisku. Svědčí to o tom, jak velkou roli v něm hraje kondice našich svalů.
pokračování článku najdete zde:
Zdroj: idnes.cz