Důležitost NEGATIVNÍVH IONTŮ  je v životě každého člověka nepopiratelná, ale víte to i vy? Víte, co jsou negativní ionty? Na začátek můžeme zmínit výrok slavného vědce NIKOLY TESLY. Ten jednoduše prohlásil: „NEGATIVNÍ IONTY JSOU VITAMÍNY VAŠEHO ŽIVOTA“. A pro ty, kdo by chtěli vědět více, pro zájemce, kteří chtějí pečovat o své zdraví, fyzický i duševní…

Připravili jsme si pro vás novou rubriku – zajímavé články z různých internetových zdrojů, které vám budeme předkládat. Dnes uvádíme článek „Slabé svaly jsou „nové kouření“. Biologický věk určuje síla, říká studie“ z idnes.cz Cigarety dlouhodobému zdraví nesvědčí, to víme. Jenže chabé svaly ho poškozují též. Slabý stisk proto dokáže napovědět nebezpečí chronických onemocnění, úpadku…

Vánoce se nám kvapem blíží a tak bychom vás chtěli informovat o naší otevírací době. 24.12. 08:00 – 12:00 25.12. zavřeno 26.12. zavřeno 31.12. 08:00 – 12:00 01.01. 14:00 – 20:00…

využijte naší AKCE 1+1 do 31.12.2022. Při zakoupení 1 permanentky na terapii červeným světlem obdržíte druhou ZDARMA. Udělejte radost svým blízkým a kupte jim tento skvělý vánoční dárek. Nebo u nás můžete zakoupit DÁRKOVÝ POUKAZ a ten pak použít na jakoukoli naši službu.…

Vážení klienti, Fortis Training-zdravotní silový trénink- jsme pro Vás již rozšířili o Fortis Therapy- terapii červeným světlem, a přpravujeme pro Vás i další novinku: Fortis Beauty, kosmetickou péči s unikátními produkty společnosti NE-IO, včetně zvýhodněné nabídky jejich kosmetických produktů a výživových doplňků, které jsou obohacené o molekulu života a negativní ionty. Veškeré informace o prospěšnosti…

Cvičení s variabilním odporem První tréninkový stroj vyvinul Dr. Max Herz na konci 19.století. Navrhl a sestrojil stroje pro fyzioterapii, které vyvíjely odpor proměnný v průběhu cviku. Změna odporu odrážela změnu síly uživatele během cvičení. Herz si všiml, že se síla zvyšuje pouze v těch úhlech kloubu, kde je zátěž nadprahová. Ale ve smyslu optimální…

1. Trénujte 2-3 krát týdně, každý jednotlivý trénink má obsáhnout celé tělo. 2. Zvolte závaží, které Vám umožní provádět cvik v dané intenzitě zatížení (60-90s, 90-120s, 120-150s). Pozitivní pohybová fáze – když závaží zvedáte – má trvat minimálně 4 vteřiny. Negativní pohybová fáze – když závaží spouštíte – má trvat zhruba také 4 vteřiny. Mezi…

Co je to vlastně hypermobilita? Je to stav, kdy jsou vazy a klouby extrémně uvolněné, a tudíž náchylné k zablokování. Kloub či obratel se může přesunout ze své původní polohy do jiné, kde není schopen vykonávat svoji funkci a může tak dojít ke křečím okolních svalů či přímo k poranění. Hypermobilita = větší volnost kloubů…

Že pravidelné cvičení zlepšuje imunitu všichni tak nějak tušíme. Jak to ale vlastně funguje? Proč cvičení pomáhá? Jak často cvičit a proč potřebujeme i odpočívat? Covidová čísla se opět plíživě zvyšují, tak si pojďme připomenout, proč je důležité se pravidelně hýbat a jak to souvisí s naší imunitou. Jak funguje naše imunita Nejdříve trocha biologie.…

Připravte i své rodiče na letní aktivity s vnoučaty, členství ve Fortis prospěje všem generacím:) Přerušení bludného kruhu bolesti a nedostatku síly Aktivní trávení volného času, funkční stabilita S odbornou péčí fyzio-trenérů a individuálním plánem dosáhnete svých cílů efektivně,buďte FORTIS! Pomůžeme Vám řešit: funkční poruchy a svalové dysbalance, odstranění, zmírnění bolesti přípravu před plánovanou operaci,…